體育 三 基礎皮拉提斯(1091_G5PH120002A)

英文名稱: Basic Pilates ;
授課目的： 1.認識皮拉提斯運動的原則與理論，了解動作設計的概念。
2.學會皮拉提斯基本動作，增進健康體適能與體協調性。
3.提升對皮拉提斯運動的興趣，培養規律運動習慣。
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教學模式： 說明、示範、小組與個人練習
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學分數：0;
成績計算方式： 1.平時成績：40 % (包含出席率與課堂表現30%、隨堂測驗10%)
2.期中成績：20 % (包含術科考試20%)
3.期末成績：40 % (包含紙筆考試10%、術科考試30%)
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開課教師： 涂馨友 教學型助理教授 (hytu@niu.edu.tw);