體育 * TRX懸吊式訓練 (1122_ ...

英文名稱: TRX Suspension Training ;
授課目的： 提昇學生體能、學會控制身體與肌肉、提升心肺能力，進而培養終身運動習慣。;
教學模式： 1.準備活動---熱身、伸展操、原理說明。
2.發展活動---示範說明、嘗試練習。
3.綜合活動---分組練習。
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學分數：0;
成績計算方式： 筆試測驗30%、術科測驗40%、出席及學習精神30 %。;
開課教師： 張佑誠 教學型副教授 (youcheng@niu.edu.tw);