健身運動訓練(1092_C1LH0400 ...

英文名稱: Fitness Training ;
授課目的： 1.瞭解自己-體型，體適能及飲食狀況。
2.學習各種健身訓練專業技巧及知識。
3.體驗運動的樂趣與成就感，豐富休閒生活、養成終身休閒活動之習慣。;
教學模式： 1.準備活動---熱身、伸展操、原理說明。
2.發展活動---示範說明、嘗試練習。
3.綜合活動---分組練習。;
學分數：2;
成績計算方式： 訓練計畫10%、術科測驗60%、出席及學習精神30 %。;
開課教師： 林學宜 教授 (hilin@niu.edu.tw);