體育 四 基礎重量訓練(1102_G5P ...

英文名稱: Resistance Training ;
授課目的： 1.瞭解自己-體型，體適能及飲食狀況。
2.學習各種健身訓練專業技巧及知識。
3.體驗運動的樂趣與成就感，豐富休閒生活、養成終身休閒活動之習慣。
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教學模式： 示範、說明、個人與團體練習、小組合作;
學分數：0;
成績計算方式： 筆試測驗20%、術科測驗50%、出席及學習精神30%。;
開課教師： 涂馨友 教學型助理教授 (hytu@niu.edu.tw);