體育 * TRX懸吊式訓練 (1111_ ...

英文名稱: TRX Suspension Training ;
授課目的： 提昇學生體適能、學會控制身體與肌肉、提升心肺適能，進而培養終身運動習慣。 ;
教學模式： 1.準備活動---熱身、伸展操、原理說明。
2.主要活動---示範說明、嘗試練習。
3.綜合活動---分組練習。
4.緩和活動---收操、心得分享。 ;
學分數：0;
成績計算方式： 筆試測驗30%、術科測驗40%、出席及學習精神30 %。 ;
開課教師： 王皇凱 講師 (hkwang@niu.edu.tw);