體育 二 基礎重量訓練(1112_G5PH000139B)

英文名稱: Resistance training ;
授課目的： 1.提升學生的運動表現。
2.預防運動傷害。
3.提升身體素質及發展運動時所需要能力。;
教學模式： 動作講解示範
實務操作
分組練習;
學分數：0;
成績計算方式： 出席率30%
肌力訓練動作實作70%;
開課教師： 吳炫政 講師 (wuhc@niu.edu.tw);