體育 二 基礎慢跑(1112_G5PH000144C)

英文名稱: Basic Jogging ;
授課目的： 1.瞭解慢跑運動的發展、慢跑運動相關知識(動作、訓練方法、運動強度)。
2.熟練慢跑的動作、暖身與緩和運動，提升有氧耐力。
3.增進對慢跑的興趣，培養終生運動習慣。
4.尊重個別體能差異，以個人運動能力訂定個別學習目標。;
教學模式： 示範、講解、練習、問題導向學習;
學分數：0;
成績計算方式： 出席率30%
平時表現40%
期末考30%;
開課教師： 涂馨友 教學型副教授 (hytu@niu.edu.tw);