體育 四 基礎重量訓練(1092_G5PH000244D)

英文名稱: Resistance Training ;
授課目的： 1. 瞭解自己-體型，體適能及飲食狀況。
2. 學習各種健身訓練專業技巧及知識。
3. 體驗運動的樂趣與成就感，豐富休閒生活、養成終身休閒活動之習慣。
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教學模式： 實際操作、講解;
學分數：0;
成績計算方式： 筆試測驗20%、術科測驗50%、出席及學習精神30%。;
開課教師： 余國豪 講師 (khyu@niu.edu.tw);