英文名稱: Resistance Training ;
授課目的: 1.瞭解自己-體型,體適能及飲食狀況。 2.學習各種健身訓練專業技巧及知識。 3.體驗運動的樂趣與成就感,豐富休閒生活、養成終身休閒活動之習慣。 ;
教學模式: 說明、示範、小組與個人練習
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學分數:0;
成績計算方式: 筆試測驗20%、術科測驗50%、出席及學習精神30%。
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開課教師: 林韋丞 講師 (wclin@niu.edu.tw);